Coach et enseignante en mouvement et bien-être, je vous guide vers la pleine conscience de votre corps dans le but de vous épanouir.
Riche de mes nombreuses formations et expériences professionnelles durant près de 4 décennies, ma pratique actuelle est axée sur l’enseignement de la danse et de cours de mise en forme et de bien-être.
Au fil des ans, ma philosophie a évolué vers une pratique axée sur le développement de l’individu plutôt que sur la performance. Ainsi, mon approche en est une de bienveillance et de douceur, dans le respect total de l’individu.
Nombreux sont les témoignages à l’effet que mon approche procure une plus grande conscience corporelle découlant d’un meilleur ressenti physique et mental. Parmi les bienfaits cités : ressourcement, mieux-être, confiance en soi, équilibre et détente.
Mieux-être
Essentrics – Pilates – Yoga-Pilates – Yoga – Méditation – Souplesse et Force
Mieux-être, conscience de soi et connaissance corporelle sont des axes qui me motivent lorsque je guide des participants de tous les âges et de tous les niveaux, de débutant à avancé.
J’offre des cours à mon compte (en présentiel et en virtuel, en privé et en groupe) ainsi que pour plusieurs centres et organismes de la région de Québec.
Remplissez le formulaire afin de vous joindre à un groupe dans la discipline de votre choix :
Essentrics – Pilates – Yoga-Pilates – Yoga – Méditation – Souplesse et Force.
Danse
Enseignante-Maître en danse – Jazz Simonson,
Broadway Jazz et comédie musicale
Certifiée en danse Jazz Simonson par Mme Lynn Simonson, j’enseigne présentement les niveaux Inter et Avancé en Jazz Broadway et en Jazz Simonson, à l’école de danse Espace Danse à Cap-Rouge et à l’Académie de ballet Christy à Sillery.
Je suis également appelée à offrir des ateliers de quelques heures et des stages intensifs de quelques jours en tant que professeur invitée. En complément de ces stages ponctuels de danse qui m’ont amené à enseigner au Québec, à Paris et au Mexique, j’offre des ateliers de gestion de carrière, de préparation aux auditions et de maquillage pour petite, moyenne et grande scène.
Du côté pédagogique, j’ai également co-écrit en 2009, le premier Guide d’enseignement de la danse jazz selon l’approche Simonson, du Réseau d’Enseignement de la Danse (RED).
Vous avez une programmation à compléter et vous désirez y ajouter des ateliers pédagogiques ou des classes de Maître en Danse Jazz Simonson, Jazz Broadway ou Comédie musicale ?
Production et chorégraphie
Possédant plus de 30 ans d’expérience en création chorégraphique multi-style, je suis en mesure de donner vie au mouvement de votre production en créant les chorégraphies. Je peux également, au besoin, orchestrer des étapes de réalisation telles que : casting, formation, répétition, coaching artistique et direction de production.
Parmi mes réalisations : La Beauté Sauvera le Monde – Le Carnaval de Québec – L’Opéra de Québec – Théâtre Capitole – Les Folie’s de Paris, Théâtre Impérial et Eldorado Hôtel Casino – Le 400e de la Ville de Québec – Musée de la Civilisation – Musée des Beaux-Arts du Québec – Sommet des Amériques.
Coaching
Formation de formateurs – Animation événementielle – Conférences thématiques – Coaching/Mentorat pédagogique et artistique – Jurys en danse et en chant
Depuis une vingtaine d’années, je fais de la formation de formateurs en pédagogie de base, ainsi qu’en danse jazz, Comédie musicale et Jazz Broadway. Je suis également appelée à travailler à l’occasion avec les enseignants-membres du RED dans le cadre de stages intensifs de formation continue et de mentorat pédagogique.
Par ailleurs, j’ai acquis une solide expérience en tant que coach/mentor et à titre de juge pour différentes catégories artistiques en arts de la scène dont : le chant et les groupes vocaux (jazz, gospel, choeurs), la réalisation de clips vidéos, la danse (préparation pour les auditions ou les compétitions), le patinage artistique (Championnats Canadiens) et les arts du cirque.
Parmi mes clients : Rhythms International Music Festivals (RIMF) – Secondaire en Spectacle – Cégep en Spectacle – Bêtes de Scène (Expo Québec) et plusieurs artistes de chant, de danse et de cirque indépendants, ainsi que des athlètes de danse sur glace.